উদ্বেগ ও দুশ্চিন্তার দোয়া

মন ভারী লাগলে, ভয় এলে — প্রামাণ্য দোয়ায় আল্লাহর কাছে ফিরুন।

মন ভারী লাগা, ভয় আর অস্থিরতা সবার জীবনেই আসে। ইসলামে এই সময়ে আল্লাহর কাছে ফিরে যাওয়ার শিক্ষা দেওয়া হয়েছে। নবী (সা.) নিজে দুশ্চিন্তা ও দুঃখ থেকে আশ্রয় চাওয়ার দোয়া শিখিয়ে গেছেন। এই পাতায় ৬টি দোয়া দেওয়া হলো। প্রতিটি দোয়ার আরবি পাঠ, উচ্চারণ ও বাংলা অর্থ রয়েছে। আরবি পাঠ আমাদের যাচাই করা দোয়া লাইব্রেরি থেকে হুবহু নেওয়া হয়েছে। প্রতিটি কার্ডের নিচে পূর্ণ দোয়ার পাতার লিংক দেওয়া আছে। অর্থ বুঝে ধীরে ধীরে পড়ুন। আল্লাহ দোয়া শোনেন ও কবুল করেন।

১. দুশ্চিন্তা দূর করার দোয়া

اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ، وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَالْبُخْلِ وَالْجُبْنِ، وَضَلَعِ الدَّيْنِ، وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ

উচ্চারণ. Allahumma inni a'udhu bika minal-hammi wal-hazan, wal-'ajzi wal-kasal, wal-bukhli wal-jubn, wa dala'id-dayni wa ghalabatir-rijal

অর্থ. হে আল্লাহ, আমি তোমার কাছে আশ্রয় চাই দুশ্চিন্তা ও দুঃখ থেকে, অক্ষমতা ও অলসতা থেকে, কৃপণতা ও কাপুরুষতা থেকে, ঋণের ভার থেকে এবং মানুষের আধিপত্য থেকে।

নবী (সা.) দুশ্চিন্তা, দুঃখ, অক্ষমতা ও ঋণের ভার থেকে আশ্রয় চাওয়ার এই দোয়া শিখিয়েছেন। মন ভারী লাগলে পড়ুন।

তথ্যসূত্র: Sahih al-Bukhari 6363 — পূর্ণ দোয়ার পাতা

২. দুনিয়া ও আখিরাতের নিরাপত্তার দোয়া

اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الْعَافِيَةَ فِي الدُّنْيَا وَالْآخِرَةِ، اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الْعَفْوَ وَالْعَافِيَةَ فِي دِينِي وَدُنْيَايَ وَأَهْلِي وَمَالِي، اللَّهُمَّ اسْتُرْ عَوْرَاتِي وَآمِنْ رَوْعَاتِي، اللَّهُمَّ احْفَظْنِي مِنْ بَيْنِ يَدَيَّ وَمِنْ خَلْفِي وَعَنْ يَمِينِي وَعَنْ شِمَالِي وَمِنْ فَوْقِي، وَأَعُوذُ بِعَظَمَتِكَ أَنْ أُغْتَالَ مِنْ تَحْتِي

উচ্চারণ. Allahumma inni as'alukal-'afiyata fid-dunya wal-akhirah. Allahumma inni as'alukal-'afwa wal-'afiyata fi deeni wa dunyaya wa ahli wa mali. Allahummastur 'awrati wa amin raw'ati. Allahummahfazni min bayni yadayya wa min khalfi wa 'an yameeni wa 'an shimali wa min fawqi, wa a'udhu bi 'azamatika an ughtala min tahti

অর্থ. হে আল্লাহ, আমি তোমার কাছে দুনিয়া ও আখিরাতে নিরাপত্তা চাই। হে আল্লাহ, আমি তোমার কাছে আমার দীন, দুনিয়া, পরিবার ও সম্পদে ক্ষমা ও নিরাপত্তা চাই। হে আল্লাহ, আমার দোষ-ত্রুটি ঢেকে দাও এবং আমার ভয়সমূহ থেকে আমাকে নিরাপদ রাখো। হে আল্লাহ, আমাকে আমার সম্মুখ থেকে, পশ্চাৎ থেকে, ডান থেকে, বাম থেকে এবং উপর থেকে রক্ষা করো; আমি তোমার মহিমার আশ্রয় চাই যেন আমার নিচ থেকে আকস্মিকভাবে ধ্বংস না হই।

এই দোয়ায় দুনিয়া ও আখিরাতের কল্যাণ এবং যে বিষয়ে ভয় হয় তা থেকে নিরাপত্তা চাওয়া হয়। সকাল-সন্ধ্যায় পড়ার দোয়া।

তথ্যসূত্র: Abu Dawud 5074 — পূর্ণ দোয়ার পাতা

৩. কাজ শুরুর দোয়া (মুসা আ.-এর দোয়া)

رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي ۝ وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي ۝ وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِنْ لِسَانِي ۝ يَفْقَهُوا قَوْلِي

উচ্চারণ. Rabbi-shrah lee sadree, wa yassir lee amree, wahlul 'uqdatam min lisaanee, yafqahoo qawlee

অর্থ. হে আমার রব, আমার বুক প্রশস্ত করে দাও, আমার কাজ সহজ করে দাও, আমার জিহ্বার জড়তা দূর করে দাও, যাতে তারা আমার কথা বুঝতে পারে।

কাজ কঠিন মনে হলে মুসা (আ.)-এর এই দোয়া পড়ুন। এতে বুক প্রশস্ত করা ও কাজ সহজ করার আবেদন আছে।

তথ্যসূত্র: Surah Ta-Ha, 20:25-28 — পূর্ণ দোয়ার পাতা

৪. বিপদে ধৈর্যের দোয়া

إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ، اللَّهُمَّ أْجُرْنِي فِي مُصِيبَتِي، وَأَخْلِفْ لِي خَيْرًا مِنْهَا

উচ্চারণ. Inna lillahi wa inna ilayhi raji'un. Allahumma ajurni fi musibati, wa akhlif lee khayran minha

অর্থ. নিশ্চয়ই আমরা আল্লাহর জন্য এবং তাঁর কাছেই ফিরে যাব। হে আল্লাহ, আমার এই বিপদে আমাকে প্রতিদান দাও এবং এর চেয়ে উত্তম কিছু দিয়ে এর বিনিময় দাও।

বিপদ এলে সবার আগে এই দোয়া পড়ুন। এতে ধৈর্য ও প্রতিদান চাওয়া হয়।

তথ্যসূত্র: Sahih Muslim 918 — পূর্ণ দোয়ার পাতা

৫. শেফা (আরোগ্য) প্রার্থনা

اللَّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ أَذْهِبِ الْبَأْسَ، اشْفِ أَنْتَ الشَّافِي، لَا شِفَاءَ إِلَّا شِفَاؤُكَ، شِفَاءً لَا يُغَادِرُ سَقَمًا

উচ্চারণ. Allahumma Rabban-nas, adh-hibil ba's, ishfi antash-shafi, la shifa'a illa shifa'uk, shifa'an la yughadiru saqama

অর্থ. হে আল্লাহ, মানুষের রব, কষ্ট দূর করো, আরোগ্য দাও, তুমিই আরোগ্যদানকারী, তোমার আরোগ্য ছাড়া কোনো আরোগ্য নেই; এমন আরোগ্য যা কোনো রোগ অবশিষ্ট রাখে না।

শরীর বা মনের কষ্টে এই দোয়া পড়ুন। আল্লাহই প্রকৃত শেফা দাতা।

তথ্যসূত্র: Sahih al-Bukhari 5743 — পূর্ণ দোয়ার পাতা

৬. আল্লাহর কাছে সুস্থতা চাওয়া

اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي بَدَنِي، اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي سَمْعِي، اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي بَصَرِي، لَا إِلَٰهَ إِلَّا أَنْتَ. اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْكُفْرِ وَالْفَقْرِ، اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ عَذَابِ الْقَبْرِ، لَا إِلَٰهَ إِلَّا أَنْتَ

উচ্চারণ. Allahumma 'afini fi badani, Allahumma 'afini fi sam'i, Allahumma 'afini fi basari, la ilaha illa anta. Allahumma inni a'udhu bika minal-kufri wal-faqr, Allahumma inni a'udhu bika min 'adhabil-qabr, la ilaha illa anta

অর্থ. হে আল্লাহ, আমার শরীরে সুস্থতা দাও। হে আল্লাহ, আমার শ্রবণে সুস্থতা দাও। হে আল্লাহ, আমার দৃষ্টিতে সুস্থতা দাও। তুমি ছাড়া কোনো ইলাহ নেই। হে আল্লাহ, আমি তোমার কাছে কুফর ও দারিদ্র্য থেকে আশ্রয় চাই। হে আল্লাহ, আমি তোমার কাছে কবরের শাস্তি থেকে আশ্রয় চাই। তুমি ছাড়া কোনো ইলাহ নেই।

শরীর, শ্রবণ ও দৃষ্টির সুস্থতা চাওয়ার দোয়া। প্রতিদিন পড়া যায়।

তথ্যসূত্র: Abu Dawud 5090 — পূর্ণ দোয়ার পাতা

আরও দেখুন

নিচের সংকলনগুলোতে এক-এক বিষয়ের দোয়া পাবেন। পূর্ণ দোয়া লাইব্রেরিতে সব দোয়া আরবি, উচ্চারণ ও বাংলা অর্থসহ আছে।

সাধারণ প্রশ্ন

দুশ্চিন্তা দূর করার দোয়া কোনটি?

সহিহ বুখারি (৬৩৬৩)-এর দোয়া: আল্লাহুম্মা ইন্নি আ'উযু বিকা মিনাল-হাম্মি ওয়াল-হাযান। এতে উদ্বেগ, দুঃখ, অক্ষমতা ও ঋণের ভার থেকে আশ্রয় চাওয়া হয়। পূর্ণ দোয়া প্রথম কার্ডে আছে।

নিজের ভাষায় দোয়া করা যায় কি?

হ্যাঁ। আল্লাহ সব ভাষা বোঝেন। উপরের আরবি দোয়াগুলোর অর্থ বুঝে নিজের ভাষাতেও চাওয়া যায়।

এই দোয়াগুলো কখন পড়ব?

যেকোনো সময় পড়া যায়। বিশেষ করে মন ভারী লাগলে বা ভয় জাগলে পড়ুন।

সব দোয়া, তথ্যসূত্রসহ

নিয়ত অ্যাপে রয়েছে সম্পূর্ণ দোয়া লাইব্রেরি — আরবি, উচ্চারণ, অর্থ ও অডিওসহ।

নিয়ত ডাউনলোড করুন গুগল প্লে-তে পান