ঘুম ও নিরাপত্তার দোয়া

ঘুমের আগে, দুঃস্বপ্নে ও জেগে ওঠার পর — রাতের সুন্নত দোয়াগুলো এক পাতায়।

ঘুমের আগে ও পরে কিছু দোয়া পড়া নবী (সা.)-এর সুন্নত। ঘুমানোর আগে আয়াতুল কুরসির শুরু ও সূরা মুলকের প্রথম আয়াত পড়ার বিশেষ ফজিলতের কথা হাদিসে এসেছে। দুঃস্বপ্ন দেখলে কী করতে হবে, সেটিও হাদিসে বলা আছে। এই পাতায় রাতের ক্রম অনুযায়ী ৮টি দোয়া সাজানো হয়েছে। প্রতিটি দোয়ার আরবি পাঠ, উচ্চারণ ও বাংলা অর্থ দেওয়া হলো। আরবি পাঠ আমাদের যাচাই করা দোয়া লাইব্রেরি থেকে হুবহু নেওয়া। প্রতিটি কার্ডের নিচে পূর্ণ দোয়ার পাতার লিংক আছে। একটি দোয়া দিয়ে শুরু করুন।

১. ঘুমানোর দোয়া

بِاسْمِكَ اللَّهُمَّ أَمُوتُ وَأَحْيَا

উচ্চারণ. Bismika Allahumma amootu wa ahyaa

অর্থ. হে আল্লাহ, তোমার নামে মরি এবং তোমার নামে জীবিত হই।

ঘুমানোর আগে বিছানায় শুয়ে এই দোয়া পড়ুন।

তথ্যসূত্র: Sahih al-Bukhari 6324 — পূর্ণ দোয়ার পাতা

২. শোয়ার সময় তাসবীহ

سُبْحَانَ اللَّهِ (ثَلَاثًا وَثَلَاثِينَ)، الْحَمْدُ لِلَّهِ (ثَلَاثًا وَثَلَاثِينَ)، اللَّهُ أَكْبَرُ (أَرْبَعًا وَثَلَاثِينَ)

উচ্চারণ. Subhanallah (33x), Alhamdu lillah (33x), Allahu Akbar (34x)

অর্থ. সুবহানাল্লাহ ৩৩ বার, আলহামদুলিল্লাহ ৩৩ বার, আল্লাহু আকবার ৩৪ বার।

সুবহানাল্লাহ ৩৩ বার, আলহামদুলিল্লাহ ৩৩ বার, আল্লাহু আকবার ৩৪ বার — ঘুমানোর আগে আঙুলে গুনে পড়ুন।

তথ্যসূত্র: Sahih al-Bukhari 5361 — পূর্ণ দোয়ার পাতা

৩. আয়াতুল কুরসির শুরু (ঘুমের আগে)

اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ

উচ্চারণ. Allahu la ilaha illa huwal hayyul qayyumu la ta'khudhuhu sinatun wa la nawm

অর্থ. আল্লাহ, তিনি ছাড়া কোনো ইলাহ নেই, তিনি চিরঞ্জীব, চিরপ্রতিষ্ঠিত। তাঁকে তন্দ্রা ও ঘুম স্পর্শ করে না। (আয়াতুল কুরসির অংশবিশেষ)

ঘুমের আগে আয়াতুল কুরসির শুরুটুকু পড়ুন। হাদিসে রাতভর নিরাপত্তার কথা বলা হয়েছে।

তথ্যসূত্র: Surah al-Baqarah, 2:255 (excerpt) — পূর্ণ দোয়ার পাতা

৪. সূরা মুলকের প্রথম আয়াত

تَبَارَكَ الَّذِي بِيَدِهِ الْمُلْكُ وَهُوَ عَلَىٰ كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ

উচ্চারণ. Tabarakal-ladhi biyadihil mulku wa huwa 'ala kulli shay'in qadeer

অর্থ. বরকতময় তিনি যাঁর হাতে সকল কর্তৃত্ব এবং তিনি সব কিছুর উপর সর্বশক্তিমান।

ঘুমানোর আগে সূরা মুলকের প্রথম আয়াতসহ পুরো সূরা পড়ার অভ্যাস করুন।

তথ্যসূত্র: Surah al-Mulk, 67:1 — পূর্ণ দোয়ার পাতা

৫. ঘুমানোর আগে ক্ষমা চাওয়া (লাইলাতুল কদরের দোয়া)

اللَّهُمَّ إِنَّكَ عَفُوٌّ كَرِيمٌ تُحِبُّ الْعَفْوَ فَاعْفُ عَنِّي

উচ্চারণ. Allahumma innaka 'afuwwun karimun tuhibbul 'afwa fa'fu 'anni

অর্থ. হে আল্লাহ, তুমি ক্ষমাশীল ও মহানুভব, তুমি ক্ষমা করতে ভালোবাসো, তাই আমাকে ক্ষমা করো।

ঘুমানোর আগে এই ছোট ক্ষমার দোয়া পড়ুন। রমজানের রাতেও এটি পড়া হয়।

তথ্যসূত্র: Tirmidhi 3513 — পূর্ণ দোয়ার পাতা

৬. দুঃস্বপ্ন দেখলে করণীয়

أَعُوذُ بِاللَّهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ

উচ্চারণ. A'udhu billahi minash-shaytanir-rajeem

অর্থ. আমি বিতাড়িত শয়তান থেকে আল্লাহর কাছে আশ্রয় চাই। (বাঁ দিকে ৩ বার থুথু ফেলবে, এই দোয়া ৩ বার পড়বে এবং যে পাশে শুয়ে ছিল তা ছেড়ে অন্য পাশে ফিরে যাবে।)

দুঃস্বপ্ন দেখলে বাম দিকে হালকা থুতু ফেলুন, আউযু পড়ুন, স্বপ্নটি বলবেন না এবং কাত বদলে নিন।

তথ্যসূত্র: Sahih Muslim 2262 — পূর্ণ দোয়ার পাতা

৭. ঘুম থেকে জাগার দোয়া

الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ

উচ্চারণ. Alhamdu lillahil-ladhi ahyana ba'da ma amatana wa ilayhin-nushur

অর্থ. সমস্ত প্রশংসা আল্লাহর যিনি আমাদের মৃত্যুর (ঘুমের) পর জীবিত করেছেন এবং তাঁর কাছেই পুনরুত্থান।

ঘুম থেকে জেগে সবার আগে এই দোয়া পড়ুন।

তথ্যসূত্র: Sahih al-Bukhari 6324 — পূর্ণ দোয়ার পাতা

৮. কোথাও অবতরণের দোয়া

أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّاتِ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ

উচ্চারণ. A'udhu bi kalimatillahit-tammati min sharri ma khalaq

অর্থ. আমি আল্লাহর পরিপূর্ণ কালিমাসমূহের মাধ্যমে তাঁর সৃষ্টির অনিষ্ট থেকে আশ্রয় চাই।

যেকোনো জায়গায় রাত কাটাতে গেলে বা থামলে এই দোয়া পড়ুন।

তথ্যসূত্র: Sahih Muslim 2708 — পূর্ণ দোয়ার পাতা

আরও দেখুন

নিচের সংকলনগুলোতে এক-এক বিষয়ের দোয়া পাবেন। পূর্ণ দোয়া লাইব্রেরিতে সব দোয়া আরবি, উচ্চারণ ও বাংলা অর্থসহ আছে।

সাধারণ প্রশ্ন

ঘুমানোর আগে কোন দোয়া পড়ব?

বিসমিকা আল্লাহুম্মা আমুতু ওয়া আহইয়া (সহিহ বুখারি ৬৩২৪)। এর সঙ্গে তাসবীহ ও আয়াতুল কুরসির শুরু পড়া যায়। প্রতিটির লিংক কার্ডে আছে।

রাতে নিরাপত্তার জন্য কী পড়ব?

আয়াতুল কুরসি। হাদিসে আছে, রাতে পড়লে সকাল পর্যন্ত আল্লাহর পাহারায় থাকে এবং শয়তান কাছে আসে না (সহিহ বুখারি)।

দুঃস্বপ্ন দেখলে কী করব?

বাম দিকে হালকা থুতু ফেলুন, আউযু বিল্লাহি মিনাশ-শায়তানির-রাজিম পড়ুন, স্বপ্নটি কাউকে বলবেন না এবং ঘুমের অবস্থান বদলে নিন (সহিহ মুসলিম ২২৬২)।

সব দোয়া, তথ্যসূত্রসহ

নিয়ত অ্যাপে রয়েছে সম্পূর্ণ দোয়া লাইব্রেরি — আরবি, উচ্চারণ, অর্থ ও অডিওসহ।

নিয়ত ডাউনলোড করুন গুগল প্লে-তে পান